精神内耗严重的人怎么自救

最后，如何做到不过分在意他人眼光和看法？如果真的爱我，为什么不能理解我现在工作压力很大、自顾不暇、也没多少钱，却只顾着催结婚催相亲，好像只要结婚证一领，所有问题都自动消失似的，这怎么可能呢！因为也许人家根本不知道他的行为干扰了你，而只要你指出来，他知道了，也就改了，你也就能安心专注于学习了。所以，反过来也一样，根本没有几个「别人」会真的在意、关心你，就算他对你有点似有若无的看法，也不能隔空操控和影响你。而且，内向的人并不是不喜欢参加聚会和活动，并不是不能在人前侃侃而谈，并不是不能进行公众讲话表达。...
《精神内耗严重的人怎么自救》是高能量青年养成记：10个心理工具送给开学的你精心创作的都市类小说。